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ti spiego perchè dovrestri assolutamente farlo !!!
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Il corso di hidro byke viene eseguito con la bicicletta acquatica (hydrobike) a ritmo musicale. Particolarmente gradita a coloro che amano le attività acquatiche di gruppo e lo spinning, favorisce un'efficenza ottimale del sistema il sistema cardiovascolare, drena e tonifica glutei e gambe..
Il corso di acqua gymè uno dei corsi che sta diventando una delle forme di allenamento più diffuse e consigliate. Chi si allena in acqua protegge muscoli e articolazioni da tensioni, distorsioni o infiammazioni, frequenti in chi si esercita sul duro. Non a caso, l'acqua viene considerata l'ambie...
Il corso per gestanti ha lo scopo di preparare le neo mamme ad affrontare un evento molto importante come la nascita del proprio figlio con un'adeguata serentià, rilassatezza ma anche una buona preparazione fisica.
Le lezioni hanno una durata di circa 45 minuti e si svolgono prevalentemente nella...
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