Functional Master Class

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E’ una tecnica di allenamento che si basa sull’esecuzione di esercizi che mimano movimenti che il corpo esegue quotidianamente, non utilizza macchinari che guidano i movimenti, ma, pone il corpo ed il suo movimento come cardine di esercizi svolti dando benefici in ambito psico-fisico.

Fanno parte di questo training esercizi a corpo libero che attivano l’intero organismo, diversi dal classico allenamento con le macchine isotoniche, curando ogni aspetto dell’atletismo: forza, potenza, velocità coordinazione, agilità, equilibrio.

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Lunedì - Venerdì: 8.00 AM - 23.00 PM
Sabato: 8.30 AM - 20.00 PM
Domenica: 9.00 AM – 13.00 PM