081-8768504
8.00am - 22.00pm / Lun. - Ven.
8.00am - 20.00pm / Sab.
Il nostro Corso pilates è un allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione dei mo...
Lo yoga fit è una disciplina che mixa yoga e fitness. Non più quindi solo yoga per la mente e per il rilassamento, ma anche esercizi rubati al fitness tradizionale che scolpiscono il fisico, allungano i muscoli e aumentano la flessibilità.
Questo tipo di yoga è adatto a chi vuole ottenere...
Il turno del pilates dinamico contribuisce ad aumentare flessibilità e tonicità muscolare, ma anche “a respirare” e a coordinare la respirazione con i movimenti.
Il #Piloga è li un protocollo di lavoro che esalta le caratteristiche di concentrazione dello Yoga fondendole insieme a quelle più spiccatamente fisiche del Pilates.
Questo metodo vuole andare oltre l’insegnamento delle due discipline e raddoppiarne i benefici
Sede Sociale ed operativa Quarto
Via Marie Curie, 25 - 80010 Quarto (NA)
Telefono: 081.876.85.04
Email: info@anfrasportclub.itLunedì - Venerdì: 8.00 AM - 22.00 PM
Sabato: 8.00 AM - 20.00 PM