Postural Small Group - Metodo Elav

Attraverso questo servizio si prenderà parte ad un percorso di personal training in piccoli gruppi ,dove l’atleta sarà seguito costantemente mirando a produrre comportamenti motori corretti nel rispetto della naturale motricità del corpo umano . e’ una tipologia di allenamento adatta sia a sportivi che a soggetti sedentari, al fine di non incorrere in condizioni scatenanti infortuni acuti o problematiche strutturali croniche.

Attraverso questo tipo di si crea una scheda formata da un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo, si ed ad un miglioramento della postura ottenendo una maggiore capacità di controllo del corpo. Gli esercizi, possono avere sia funzione di terapia che di prevenzione, hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.

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