Attraverso un allenamento dolce Gli innumerevoli benefici apportatati dalle attività acquatiche sono alla portata di chiunque voglia provare un allenamento efficace, divertente e dai risultati tangibili a prescindere da età e sesso.
SVOLGENDO QUESTA ATTIVITA’
Si attua un miglioramento della circolazione, si stimolanoi muscoli respiratori e quelli addominali.
4. Minore sensazione di fatica con assenza di dolori muscolari dovuti all’intensità della contrazione piuttosto blanda ma lenta e prolungata;
5. Massaggio cutaneo e muscolare offerto dai vortici e dai flussi dell’acqua durante i movimenti, con conseguente miglioramento dell’irrorazione;
6. Minori inibizioni in acqua;
7. Miglioramento del proprio senso di acquaticità;
Orario Corsi
