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combattere ipertensione

 

L’ipertensione non è da sottovalutare, infatti molte persone sono costrette a prendere dei farmaci per combatterla, ma come si può prevenire?

Per prima cosa è opportuno effettuare un’attività aerobica in quanto migliora la salute, combatte le malattie cardiovascolari e riduce il peso corporeo.

Tutto questo ci permette di abbassare la pressione arteriosa, ovviamente il tutto deve avvenire in modo graduale (mai perdere troppo peso in pochissimo tempo)

Se la pressione è elevata è comunque consigliabile contattare un medico prima di iniziare a fare esercizi.

Benvenuti nel nostro centro sportivo nel cuore di Napoli 

Napoli Area Fitness, Corsi Collettivi, Piscina, Arti Marziali, Danze latine, Ginnastica ritmica, Danza classica, Hip Hop, Pattinaggio, Psicomotricità, Calcio, Una sala ideata per l’allenamento funzionale, sedute di personal training di gruppo ed individuali , spogliatoi ampi dotati di sauna, attrezzature di primissimo livello e tanto altro ancora fanno dell' Anfra Sport Club la più grande struttura della zona Flegrea.Il nostro centro fitness e' attenta alle esigenze dei propri clienti dedicando un'ampia sala al Baby Parking, una zona adibita a parcheggio rigorosamente gratuito, un'area bar-ristoro interna ed ambienti completamente climatizzati

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