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AquaDynamic è un altro dei nuovi sport che và ad aggiungersi alla categoria del fitness acquatico.
AquaDynamic prevede un totale allenamento del corpo, impiegando energia e musica, in acqua, il divertimento è assicurato.
Si sta assistendo sempre più ad un avvicinamento da parte dei più giovani verso questo nuovo sport acquatico davvero dinamico e intraprendente, a differenza dell’acquagym l’acquadynamic essendo uno sport che implica e richiede più energia, sta ricevendo un notevole riconoscimento.
Quest’attività si pratica, s’intende, immerse in una piscina colma d’acqua , la stessa non deve superare i 130 cm di altezza. Per circa 45 minuti, a ritmo di musica, si svolgono esercizi di resistenza.
Uno dei benefici maggiori che questa disciplina apporta, è la tonificazione di tutto il corpo, il quale non subisce e non rischia lesioni, in quanto, come tutti gli sport in acqua, anche l’aquadynamic consente un attutimento dei colpi. Si pratica in acqua tranquillamente quindi, senza rischio di lesioni. I muscoli si tonificano, si affina la funzionalità del sistema cardiovascolare e il contatto con l’acqua funge da massaggio che sollecita il flusso della circolazione... ( ottimo per contrastare la cellulite )
Questo sport è rivolto a tutti coloro che desiderano divertirsi praticando dello sport senza subire lesioni e senza compiere movimenti troppo pesanti. Perfetto per definire il proprio corpo, tonificandolo e rassodandolo.

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Napoli Area Fitness, Corsi Collettivi, Piscina, Arti Marziali, Danze latine, Ginnastica ritmica, Danza classica, Hip Hop, Pattinaggio, Psicomotricità, Calcio, Una sala ideata per l’allenamento funzionale, sedute di personal training di gruppo ed individuali , spogliatoi ampi dotati di sauna, attrezzature di primissimo livello e tanto altro ancora fanno dell' Anfra Sport Club la più grande struttura della zona Flegrea.Il nostro centro fitness e' attenta alle esigenze dei propri clienti dedicando un'ampia sala al Baby Parking, una zona adibita a parcheggio rigorosamente gratuito, un'area bar-ristoro interna ed ambienti completamente climatizzati

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